選擇障礙世代

像好萊塢電影版英雄做出屠龍式決定的場景不常發生，對一般人來說，生活最常發生的是連續而平凡的時刻，而我們必須從中找到意義，真實世界的屠龍需要的不是滿腔熱血，而是一種承諾。改變會發生，但他需要時間；把生命奉獻給一項志業是高尚的，但把日常生活奉獻給他就更高尚。

…盡可能讓生活沈浸在新奇事物中的觀念，甚至有個專門口號，YOLO(you only live once)，還有一個同胞，FOMO(fear of missing out)，因為生命只有一次，盡可能體驗而帶給人一種「害怕錯過」的感覺，無限瀏覽模式，在某些時間短內，是生活中真正的亮點。

然而最終，樂趣開始變質。總會有一刻你完成探索準備開始深入挖掘

提供更多選擇看似給予自由，但當到一個臨界點，過多的選擇反而是在削弱，越多選擇反而生出越多被拒絕的選擇

承諾做一件事且持續去做，專研出深度，要忍受的事一個專業的養成，一開始往往不是線型的而是指數型，你要開始很難看到成效，而路上可能遇到的威脅有：千篇一律的無聊、旅途上其他新奇導致的分心、懷疑自己是否作出正確決定的不確定性、看到別人草地總是比較好的誘惑。但實際上往往把事情做深入、更堅強、更充實，規模就會隨之而來。面對打擊承諾的威脅，我們最強的武器是你的故事，為何你要這樣做，還有是把長期奉獻拆解成漸進的步驟。

以全書來說，作者提倡人們需要深度與人的互動，現代模式下把人專業化跟商品金錢化，讓人的距離拉遠、冷漠，提出的解法也是很難廣泛地達成，但對於深度、承諾的觀點還是非常激發人心，教人在工作中找到練習跟社群的連結