過度努力

過度努力¶

內容為諮商心理師在工作收集到的案例

此次案例多為過度努力的不同故事

主要分的章節以順序切割，從一開始介紹、深入瞭解困境、抗拒到個案的改變

我相信不是所有個案都能夠有這樣的流程，不少個案很可能在某個時間段就不再接受諮商，但依然不改變，這本書可以很流暢的看完諮商師把工作上濃縮的重要時刻，每一個個案都是活生生的人，甚至很可能是平常工作同事。

諮商或是心理學的實際應用也在這，醫生治病、諮商時治心。讓人們意識到被自己藏起來的潛意識，或是孩童時耳濡目染的經驗，自己是可以提出要求，而對方可以拒絕，這就是底線。這是我們的選擇不等於這是我的錯，大部分人容易把負責人和犯錯劃上等號，而很難不自我批評 #心理學